Als Lehrerin für Somatics, Yoga und Tanz bringe ich eine tiefe Leidenschaft für Körperarbeit und lebendige Natürlichkeit mit. Aufgewachsen in Bayern und verwurzelt in der Verbundenheit zur Natur, habe ich meine eigene Reise des Lernens und Lehrens entwickelt, die somatische Prinzipien und achtsame Präsenz mit vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten vereint.

Auf dieser Erde bin ich 1980 in Bayern gelandet und am Ammersee aufgewachsen. Den Ruf der Wildnis habe ich schon früh gespürt. Und die Lust an Bewegung, an wilder Bewegung. Sein in der Natur, die Natur spüren, riechen, fühlen, sehen, mich in der Natur bewegen – macht mich glücklich, frei und lebendig. Tanzen und Bewegung ist für mich ein Weg zu meinem Inneren, zu einem bewussten und physischem Wohlsein in meinem Körper, im Hier und Jetzt. Gleichzeitig ist es ein Weg der Begegnung – mit mir selbst, mit anderen Menschen, mit der Umwelt, die mich umgibt. Und ein Weg der Berührbarkeit, des Spiels und der Lebensfreude.
Meine Tanz- und Bewegungsreise hat mich an viele Orte und zu vielen Menschen gebracht. Hip hop und Streetdance, Capoeira, Contemporary Dance, Contact Improvisation, Pilates, Yoga... Immer deutlicher wird für mich ein somatischer roter Faden, der alles zusammenwebt. Und so wird auch meine Sehnsucht nach wilder Natur im Inneren und Äußeren mit hineingewoben in meine Tanz- und Bewegungswelt und in das, was ich weitergeben möchte.
Lebendigkeit. Natürlichkeit. Animismus. Authentizität. Sich zumuten. Spiel. Weiblichkeit. Vertrauen. Sanftheit. Stille. Liebe. Verloren sein. Genießen. Wildheit. Sich irren. Unfug. Mensch sein. Auf vollkommene Weise unvollkommen sein. Noch so viel mehr.
Hormonyoga Fortbildung
Yogaria - Beate Bleif
10/2025
Interdisciplinary Movement & Somatics
Fortbildung im Bereich Somatics & interdisziplinäre Trainingsmethoden
07/2020 - 07/2021
Yogaria Triyogaflows
Yogalehrerin-Ausbildung, Yoga Alliance, München
11/2017 - 06/2018
BASI Pilates
Pilates Mattentrainer Ausbildung, München
01/2016 - 03/2017
Dance Intensive Program
Tanzfabrik Berlin, Fortbildung im zeitgenössischen Tanz
09/2012 - 06/2013
Jahresfortbildung Contact Improvisation
Jörg Hassmann / Daniel Werner
06/2012 - 02/2013
Moderner kreativer Tanz
Fortbildung für Tanz- und Bewegungspädagogik, Freies Musikzentrum München
01/2012 - 10/2012
Contact Improvisation Intensive
Fortbildung Freiburg
02/2011 - 07/2011
Kompakt Curriculum Tanztherapie
Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie
01/2010 - 11/2012
In meinen Angeboten findest du vielfältige Wege, wieder tiefer im eigenen Körper anzukommen und Bewegung als natürliche Ausdrucksform zu erleben. Ob Somatics, Yoga, Coaching, Tanz oder alltagsnahe Körperarbeit – jede Praxis unterstützt dich darin, feiner wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und deine innere Lebendigkeit zu entfalten. Die Einladung ist stets dieselbe: präsent werden, dich spüren und Schritt für Schritt in dein verkörpertes, authentisches Sein zurückfinden.
Somatische Bewegung
Fazsien & Biotensegrity
Bewegungsentwicklungsmuster
Workshops und Kurse
Einzelcoaching
Somatic Yoga
Fazsienyoga
Hormonyoga
Yoga Nidra
Kurse und Einzelstunden
1:1 – ganz auf dich abgestimmt
Persönliches Gespräch + individuelles Programm
Deine innere Reise mit nachhaltiger Wirkung
Tiefe Körperverbindung & Selbstwahrnehmung
Mehr Energie & Fokus am Arbeitsplatz
Besserer Atem, entspannte Augen
Gegen Verspannungen & Sitzschäden
Mehr Energie & Fokus am Arbeitsplatz
Gruppe & Einzel
Geschützter Kreis nur für Frauen
Achtsame Einstimmung & Körperwahrnehmung
Intuitives Tanzen – deine Bewegung, dein Ausdruck
Gemeinschaft, Freude & nährende Verbundenheit
Tanz zu zweit oder mehr – im achtsamen Kontakt
Präsenz, Fluss und echte Begegnung
Schwerkraft nutzen, Vertrauen schenken
Somatische Wahrnehmung trifft spielerische Freiheit
Workshops in Traunstein
lebe lieber lebendig
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