Als Lehrerin für Somatics, Yoga und Tanz bringe ich eine tiefe Leidenschaft für Körperarbeit und lebendige Natürlichkeit mit. Aufgewachsen in Bayern und verwurzelt in der Verbundenheit zur Natur, habe ich meine eigene Reise des Lernens und Lehrens entwickelt, die somatische Prinzipien und achtsame Präsenz mit vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten vereint.
Auf dieser Erde bin ich 1980 in Bayern gelandet und am Ammersee aufgewachsen. Den Ruf der Wildnis habe ich schon früh gespürt. Und die Lust an Bewegung, an wilder Bewegung. Sein in der Natur, die Natur spüren, riechen, fühlen, sehen, mich in der Natur bewegen – macht mich glücklich, frei und lebendig. Tanzen und Bewegung ist für mich ein Weg zu meinem Inneren, zu einem bewussten und physischem Wohlsein in meinem Körper, im Hier und Jetzt. Gleichzeitig ist es ein Weg der Begegnung – mit mir selbst, mit anderen Menschen, mit der Umwelt, die mich umgibt. Und ein Weg der Berührbarkeit, des Spiels und der Lebensfreude.
Meine Tanz- und Bewegungsreise hat mich an viele Orte und zu vielen Menschen gebracht. Hip hop und Streetdance, Capoeira, Contemporary Dance, Contact Improvisation, Pilates, Yoga... Immer deutlicher wird für mich ein somatischer roter Faden, der alles zusammenwebt. Und so wird auch meine Sehnsucht nach wilder Natur im Inneren und Äußeren mit hineingewoben in meine Tanz- und Bewegungswelt und in das, was ich weitergeben möchte.
Lebendigkeit. Natürlichkeit. Animismus. Authentizität. Sich zumuten. Spiel. Weiblichkeit. Vertrauen. Sanftheit. Stille. Liebe. Verloren sein. Genießen. Wildheit. Sich irren. Unfug. Mensch sein. Auf vollkommene Weise unvollkommen sein. Noch so viel mehr.
Interdisciplinary Movement & Somatics
Fortbildung im Bereich Somatics & interdisziplinäre Trainingsmethoden
07/2020 - 07/2021
Yogaria Triyogaflows
Yogalehrerin-Ausbildung, Yoga Alliance, München
11/2017 - 06/2018
BASI Pilates
Pilates Mattentrainer Ausbildung, München
01/2016 - 03/2017
Dance Intensive Program
Tanzfabrik Berlin, Fortbildung im zeitgenössischen Tanz
09/2012 - 06/2013
Jahresfortbildung Contact Improvisation
Jörg Hassmann / Daniel Werner
06/2012 - 02/2013
Moderner kreativer Tanz
Fortbildung für Tanz- und Bewegungspädagogik, Freies Musikzentrum München
01/2012 - 10/2012
Contact Improvisation Intensive
Fortbildung Freiburg
02/2011 - 07/2011
Kompakt Curriculum Tanztherapie
Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie
01/2010 - 11/2012
In meinen Kursen biete ich die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper und zur natürlicher, entspannter Bewegung zu erleben. Durch somatische Prinzipien und Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, mehr Leichtigkeit und innere Ausgeglichenheit zu finden. Jeder Moment der bewussten, präsenten Bewegung öffnet einen Raum, dich selbst neu zu entdecken und deine Lebendigkeit zu entfalten.
lebe lieber lebendig
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