Somatic Coaching mit Anna Becher

Ein individuelles somatisches Coaching ist die Einladung an dich, gesunde, achtsame Bewegungsmuster zu entwickeln und dich mit deinem Körper auf einer tiefen Ebene zu verbinden. Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch, um deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir ein auf dich abgestimmtes Training, das dir hilft, mehr Körperwahrnehmung und Lebensenergie in deinen Alltag zu integrieren.

Mehr als nur Bewegung - deine innere Reise

Im Rahmen des Coachings begleite ich dich auf einer Reise der Selbstentdeckung. Du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen und auf die Signale deines Körpers zu hören. Mit achtsamen Bewegungen und gezielten Übungen stärken wir nicht nur dein Körperbewusstsein, sondern auch deine mentale und emotionale Resilienz. Dein Coaching wird kontinuierlich an deine Bedürfnisse angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo und mit nachhaltigem Erfolg an deinen Zielen arbeiten kannst.

Somatic Coaching

Somatisches Coaching zur Selbstentdeckung: Individuelle Reise zu achtsamen Bewegungsmustern, Körperwahrnehmung und innerer Stärke - maßgeschneidert nach deinen Bedürfnissen.

Zeiten & Preise werden individuell vereinbart.

Ort: Online oder Präsenz Chiemgau / Traunstein

Buche gerne eine kostenloses Kennenlerngespräch!

Was bringt dir ein individuelles somatisches Coaching?

Selbstbewusstsein und Achtsamkeit: Durch individuelles Somatic Coaching entwickelst du ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und seine Bedürfnisse. Dies hilft, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und mit mehr Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.

Stressbewältigung und innere Balance: Somatic Coaching bietet dir Werkzeuge zur Stressbewältigung und fördert die Entspannung, sodass du gelassener und ausgeglichener in herausfordernden Situationen bleibst.

Körperliche Entfaltung und Beweglichkeit: Mit gezielten somatischen Übungen kannst du alte, festgefahrene Bewegungsmuster lösen und deine Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung nachhaltig verbessern.

Individuelle Unterstützung und maßgeschneiderte Ansätze: Das Coaching wird genau auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du erhältst individuelle Anleitung, die dir hilft, deine Potentiale zu entfalten und blockierte Energien zu lösen.

Was brauchst du für dein persönliches Somatic Coaching?

Für dein Coaching brauchst du bequeme Kleidung, eine Yogamatte und für die Onlineversion genug Platz und einen ruhigen Ort bei Dir zuhause. Und du brauchst den Willen und die Lust, deinem Körper und dir selbst diese Zeit zu widmen und in deinem Leben für diesen wunderbaren Prozess den entsprechenden Platz einzuräumen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Somatic Coaching?

Ein somatisches Coaching ist ein ganzheitliches und körperorientiertes Coaching, das dazu einlädt, über den Körper Zugang zu inneren Ressourcen zu finden und alte Muster zu lösen. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung von Körperempfindungen, die es dir ermöglichen, neue Bewegungs- und Handlungsweisen zu entwickeln. Dies unterstützt dich dabei, mit mehr Leichtigkeit und Bewusstheit in deinem Leben zu agieren.

Für wen ist ein Somatic Coaching geeignet?

Somatic Coaching ist für alle, die sich eine verbesserte Körperwahrnehmung, eine gesunde Haltung und mehr Bewegungsfreiheit wünschen. Es ist unter anderem für Menschen, die mit körperlichen Beschwerden oder verfestigten Bewegungsmustern arbeiten möchten, um mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden im Alltag zu erfahren.

Wie kann ich mich für ein Somatic Coaching anmelden?

Nutze einfach mein Buchungssystem über StaySana und buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch oder schreibe mir eine Nachricht per Mail.

Wo findet das Somatic Coaching statt?

Entweder Online oder als Präsenz-Variante im Raum Chiemgau / Traunstein.

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